ライバーが他人と比べてしまう理由｜画面の作りと、比べる相手の選び直し方

自分の配信は、悪くなかったはずでした。来てくれた人と話せて、笑いも起きた。それなのに、配信を閉じたあとにランキングを開いた瞬間、気持ちが沈む。同じ時期に始めたあの人が、また上にいる。

この記事は、そんなふうに他の配信者の数字や人気と自分を比べてしまい、配信そのものが楽しくなくなっている人に向けて書きました。

最初に伝えたいことがあります。比べてしまうのは、あなたの意志が弱いからでも、性格に問題があるからでもありません。ライブ配信の画面が、比べるように作られているからです。

比べてしまうのは、画面がそう作られているから

配信アプリを開いたとき、最初に何が目に入るか思い出してみてください。人気の配信が上のほうに並び、ランキングやイベントの順位が目立つ場所にあり、配信を始めれば自分の画面に視聴者の数が表示され続けます。細かい表示はアプリによって違いますが、多くのアプリで、順位と数字は「探さなくても目に入る」位置に置かれています。

つまり、比べるための材料が、こちらの意志とは関係なく、向こうから目に飛び込んでくる配置になっているということです。比較は、あなたが始めたものではなく、画面を開いた瞬間に始まっています。

ライブ配信のアプリの多くは、イベントやランキングで競い合う場面が盛り上がりの中心にあります。順位を見せることは、アプリにとって場を熱くする仕掛けの一部です。仕掛けとして働いている以上、その画面を毎日開いている人が比べてしまうのは、ごく自然な反応です。

ここが分かると、対処の方向が変わります。「比べないように気をつける」という気の持ちようの話ではなく、「順位や数字が目に入る回数を、設定と決めごとで減らす」という仕組みの話になります。具体的なやり方は、この記事の後半にまとめました。

なお、順位や数字がどう表示され、何が順位に影響するかはアプリごとにかなり違います。仕組みそのものを知りたい方はPocochaのランク制度やColorSingのランキングを、アプリごとの画面の性格の違いは配信アプリの比較を参考にしてください。

見えている数字は、その人の全部ではない

ランキングで自分より上にいる人を見ると、「同じライバーなのに、自分は負けている」と感じます。ですが、画面に出ている数字は、その人の「今この瞬間の断面」だけです。そこに写っていないものが、少なくとも3つあります。

とくに2行目です。いつも来てくれる人は、一晩では増えません。何ヶ月も同じ曜日・同じ時間に配信を続けた結果として、少しずつ増えていくものです（この積み上がり方は常連さんの作り方にくわしく書きました）。

マラソンにたとえると分かりやすいと思います。3時間前にスタートした人と、いまスタートしたばかりの人が、同じ地点を走っていないのは当たり前です。ところがライブ配信のランキングは、全員の「現在地」だけを一列に並べます。順位表には、それぞれのスタート時刻が書いてありません。

同じ時期に始めた人と比べる場合でも、事情は同じです。夜の時間を自由に使える人と、仕事や家事のあとの1時間で配信している人では、同じ1ヶ月でも積み上がる量が違います。それは実力の差ではなく、持ち時間の差です。

「負けている」と感じたら、思い出してみてください。あなたが見ているのは相手の現在地だけで、スタート地点も、そこまで走ってきた距離も、画面には写っていません。同じ土俵に見えて、同じ土俵ではないのです。

比べる相手は、自分で選べる

比べること自体をやめるのは難しくても、比べる相手を選ぶことはできます。そして、条件が同じ比較相手は、先月の自分しかいません。

先月のあなたは、いまのあなたと同じ日に配信を始めて、同じ生活の中で、同じアプリを使っています。この相手との比較なら、差が出たときに理由を探せますし、伸びていたら素直に喜べます。

ただし、「先月の自分と比べよう」と心がけるだけでは続きません。気持ちは放っておくと、いちばん目立つもの、つまりランキングの他人と比べに行きます。そこで、先月の自分を「見える形」にしておきます。

1. 記録する日を月1回だけ決める月初の1日など、決めた日にだけ記録します。それ以外の日は、記録もふり返りもしません。毎日つけようとすると、記録そのものが数字の監視に変わってしまいます。
2. 書き留める項目を3つ決めるおすすめは「配信できた回数」「名前を呼べた人の数」「楽しかった配信の数」です。どれも他人が関係しない、自分の行動の数字です。
3. 先月の欄とだけ見比べるこの表に、他人の数字は入れません。比べる相手を、この表の中に閉じ込めるのが目的です。
4. 横ばいの月も消さずに残す数ヶ月分が並ぶと、日ごとの揺れでは見えなかった変化が見えてきます。月単位で動いていないと分かることも、次に何を変えるかを考える材料になります。

項目の例に「視聴者の数」を入れなかったのには理由があります。それは自分では決められない数字だからです。自分で決められる行動を記録して、行動の中身を増やしたくなったらリスナーの増やし方のような記事から次の一手を選ぶ。この順番なら、記録が自分を責める道具になりません。

数字との距離を、仕組みで取る

ここからは、順位や数字が目に入る回数そのものを減らす方法です。ポイントは、意志に頼らないことです。「見ないようにしよう」という決意は数日で切れますが、設定と決めごとは切れません。

1. 他人の数字を見る時間を決める「日曜の夜に10分だけ」のように、曜日と長さを先に決めます。時間を決めておくと、それ以外の場面で見かけたときに「今は見る時間ではない」と閉じる理由ができます。
2. 他人の配信を見る目的を変える見るのをやめる必要はありません。「真似できるところを1つ探す」ことを目的にして見ます。見終わったあとに数字しか覚えていなかったら、目的がずれたサインです。
3. 通知を切る他の配信者の配信開始やイベントのお知らせは、届くたびに比較のきっかけになります。切っても、見たい配信には自分から行けます。「届いたから見る」を「見たいから見る」に戻すための設定です。
4. ランキング画面を開く回数を決める「週に2回まで」のように、開いていい回数を決めます。ゼロにする必要はありません。開いた日にカレンダーへ印をつけるだけでも、無意識に開く回数は減っていきます。

もうひとつ、見落としやすい入り口があります。SNSです。配信アプリの通知を切っても、SNSには他の配信者の達成報告やイベントの結果が流れてきます。せっかく決めた「見る時間」の外から比較が入ってくるので、時間を決める対象にはSNSも含めてください。フォローを外さなくても、表示を減らす機能で十分です。

「見ない」と誓うより、「見ていい回数」を決めるほうが守れます。禁止は、破った瞬間に自己嫌悪がついてきます。回数の決めごとなら、「今週はあと1回」と数えるだけで済み、破綻もしにくくなります。

比べる気持ちは、消さなくていい

ここまで読んで、「比べる気持ちそのものを無くしたい」と思った方がいるかもしれません。ですが、それは目標にしないでください。

「考えないようにしよう」と決めた日ほど、そのことばかり考えてしまった経験はないでしょうか。比べる気持ちも同じで、消そうとするほど、かえって強くなります。押さえつけるのではなく、置き場所を決めて付き合うほうが現実的です。前の章の「見る時間を決める」「回数を決める」は、まさにその置き場所づくりです。

それに、比べることがいつも毒になるとは限りません。役に立つ場面もあります。相手を、真似する対象として見るときです。

2行目の見方に切り替わった瞬間、同じ画面が教材に変わります。うまい人の配信で見るべきものは、視聴者の数ではなく、コメントの拾い方、来た人への声のかけ方、話題の切り替え方です。それらは順位と違って、今夜の自分の配信にそのまま持ち込めます。

真似する相手を選ぶときは、順位が近い人ではなく、やり方が好きだと思える人を選んでください。順位で選ぶと、見ているうちに視線が行動から数字へ戻っていきます。「この人の話し方が好きだ」で選んだ相手なら、見たあとに残るのは落ち込みではなく、試したいことのほうです。

また、比べてしまうことは、配信で心が削られる原因のひとつにすぎません。数字の見すぎやリスナーとの距離感も含めた全体の仕組みはライバーが病む理由で説明しています。すでに休みたいほどしんどい場合は、この記事より先に配信がしんどいときを読んでください。

よくある質問

比べてしまうことは、配信で消耗する原因のひとつです。数字・比較・距離感を含めた全体の仕組みはライバーが病むのはなぜかに、いま休みたいほどしんどいときの休み方は配信がしんどいときにまとめています。あわせてどうぞ。