大人の趣味に「歌」を選ぶ｜ひとりで完結しない趣味の価値

大人になってから趣味を始めようとすると、意外と選択肢が絞られます。道具にお金がかかる、場所が要る、時間がまとまって必要——このあたりで多くが脱落します。

その中で、歌はかなり条件が緩い趣味です。ここではその理由と、実際の始め方を整理します。

歌が趣味として続きやすい理由

最後の行が地味に大きいです。始めるハードルが低いということは、やめてもダメージがないということでもあります。気軽に試せます。

「うまくなる実感」が得やすい

大人の趣味が続かない理由でいちばん多いのが、上達が感じられないことです。

歌には、この点で利点があります。

• 録音すれば変化が分かる／スマホで録るだけです。1ヶ月前と比べると、自分でも驚くほど違います。
• 1曲単位で完結する／「この曲が歌えるようになった」という区切りが作れます。
• 点数という指標がある／カラオケの採点は、目安としては分かりやすい基準です。
• 変化が早い／息の使い方や姿勢を変えるだけで、その日のうちに音が変わることがあります。

ひとりで完結しない、という価値

ここが、大人の趣味として歌を選ぶいちばんの理由かもしれません。

読書も、ゲームも、運動も、ひとりで完結できます。それは気楽な反面、誰とも関わらない時間が増えるということでもあります。

歌は、聴く人がいると意味が変わります。

• カラオケに誰かと行く／いちばん手軽な形です。
• 教室に通う／先生という聴き手がいて、同じ目的の人がいます。
• 配信で歌う／家にいながら、聴いてくれる人がいる形です。
• 発表の場に出る／目標があると、練習の意味が変わります。

とくに40代以降になると、仕事と家庭以外の場所を作るのが難しくなります。歌は、その場所を作る口実になります。

始め方の選択肢

順番としては、上から試していくのが自然です。いきなり教室や配信を考えると重くなります。まず家で1曲録音するところからで十分です。

「音痴だから」と思っている人へ

この理由で諦めている人はとても多いのですが、実際には自分で思っているほど外れていないことがほとんどです。

よくある原因は、次のようなものです。

• キーが合っていない／原曲キーで歌おうとして、出ない音を無理に出している。キーを下げるだけで、別人のように聞こえることがあります。
• 自分の声が聞こえていない／伴奏が大きすぎると、音程を取れません。
• 息が足りていない／声を支える息が続かず、音程が下がります。
• 単に慣れていない／人前で歌う機会がなかっただけ、というケースは多いです。

とくに1つ目です。原曲キーにこだわる理由は、どこにもありません。自分が余裕を持って出せる高さで歌うほうが、聴く側にとっても心地よく聞こえます。

どのくらいで変化を感じるか

期待値がずれていると、続く前にやめてしまいます。目安を書いておきます。

1行目でやめる人がいちばん多いです。自分の録音を聴いて嫌になるのは、上達とはまったく関係のない反応です。ほぼ全員がそうなります。

そして3行目。キーを変えるだけで結果が変わる曲は、実際にあります。これは技術ではなく選び方の問題なので、今日からできます。

大人だからこその難しさ

良い面だけでなく、正直に書いておきます。

• 恥ずかしさが強い／子どもより、大人のほうが人前で歌うことに抵抗があります。ここは慣れるしかありません。
• すぐには変わらない／体の使い方の話なので、数日では変化しません。3ヶ月単位で考えてください。
• 比べてしまう／うまい人と比べると、始めたばかりの自分が嫌になります。比べるなら1ヶ月前の自分にしてください。
• 時間が取れない／仕事と家庭がある年代です。10分でいい、と決めておくほうが続きます。

続けるための現実的な設計

1. 1曲だけ決める好きな曲を1曲。あれもこれもやろうとすると続きません。その曲が歌えるようになることを最初の目標にします。
2. 録音を残す始める日に1回、以降は月に1回。比較できる記録があると、続ける理由になります。
3. 10分でいいと決めるまとまった時間を待つと、永遠に始まりません。通勤中に口ずさむだけでも構いません。
4. 聴いてくれる人を作る家族でも、カラオケの相手でも、配信のリスナーでも。ここがあると、続く確率が変わります。
5. 3ヶ月続けてから振り返るそれより短い期間では、変化は分かりません。

「うまくなること」だけが目的ではない

最後に、少し違う角度の話をします。

歌を趣味にする人の多くは、最初「うまくなりたい」と言います。ただ、続いている人の話を聞くと、理由が変わっていることがよくあります。

• 声を出すと気分が変わる／深く息を吸って声を出すこと自体に、気持ちを切り替える働きがあります。
• その時間だけ何も考えない／歌っている間は、仕事のことを考えられません。
• 誰かと共有できる／同じ曲が好きな人と話が合う、というだけで十分な理由になります。
• 新しくできることが増える／大人になると減っていく経験です。

だから、うまくならなくても続ける価値はあります。上達を目標にすると苦しくなる人もいるので、そのときは目的を置き換えてみてください。

「今月も歌えた」で十分です。続いていること自体が、結果として上達につながります。

よくある質問

歌える配信の話はカラーシングとポコチャの違い、40代からの始め方はこちらにまとめています。